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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	115	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	125	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	128	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	127	00:24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	131	00:30:09	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	131	00:36:05	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	133	00:42:02	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	137	00:47:57	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	137	00:53:48	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	140	00:59:46	10,00 km
11	0,13 km	0:44	5:37	141	01:00:31	10,13 km