Tröskel 4 x 4’/90”
Löpning - Tempo
Ett gött litet träningspass så här i början av Kullamannen-partyveckan. Kändes kanon. Pigga och glada ben och bra feeling. Första och sista intervallen i lätt utförslut.
Klämde 90g kolhydrater under passet.
Totalt: 3,75 km/16’ @ 4’16, 156 bpm
