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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	114	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	132	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	131	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	131	00:21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	129	00:26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	128	00:32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	128	00:37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	127	00:42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	128	00:47:54	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	128	00:53:35	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	131	00:59:04	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	133	01:04:12	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	125	01:09:28	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	125	01:14:44	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	129	01:20:18	15,00 km
16	0,01 km	0:05	8:16	124	01:20:23	15,01 km