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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	123	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	136	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	140	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	140	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	141	00:28:25	5,00 km
6	0,60 km	3:22	5:37	142	00:31:47	5,60 km