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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	120	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	129	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	139	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	130	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	135	00:28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	132	00:34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	133	00:39:39	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	133	00:45:26	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	132	00:51:06	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	131	00:56:30	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	134	01:01:58	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	133	01:07:28	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	134	01:12:52	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	135	01:18:15	14,00 km
15	0,03 km	0:09	4:40	142	01:18:24	14,03 km