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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	143	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	149	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	152	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	146	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	148	00:30:33	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	151	00:37:38	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	149	00:43:43	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	145	00:49:50	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	144	00:55:52	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	147	01:01:58	10,00 km
11	1,00 km	6:49	6:49	153	01:08:47	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	156	01:15:01	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	144	01:20:48	13,00 km
14	1,00 km	6:19	6:19	148	01:27:06	14,00 km
15	1,00 km	6:44	6:44	158	01:33:51	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	160	01:39:42	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	164	01:45:37	17,00 km
18	0,01 km	0:04	4:54	166	01:45:41	17,01 km