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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	128	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	125	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	127	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	124	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	131	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	131	00:35:32	6,00 km
7	0,24 km	1:23	5:43	130	00:36:56	6,24 km