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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	126	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	131	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	133	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	133	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	131	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	132	00:35:02	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	132	00:41:03	7,00 km
8	0,01 km	0:03	5:16	134	00:41:06	7,01 km