Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:066:0613400:06:061,00 km
21,00 km6:116:1113000:12:172,00 km
31,00 km6:126:1212600:18:293,00 km
41,00 km6:446:4410000:25:134,00 km
51,00 km6:306:307000:31:435,00 km
60,65 km4:206:386900:36:035,65 km

27 oktober 2024 - 10:45

Yddingeloppet

Löpning - Distans
Sista loppet för i år. Blev bara 6 km. Var jobbigt, längesedan man löpte terräng. Tur att man bara tog 6:an, 12:an hade jag inte mäktat med i dagen läge.
Pulsmätning balla ur ??
5,65   km
Distans
36:03
Tid
6:23   min/km
Snitt
172
Kadens
Nike Lunar 5
Total distans: 1230 km