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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	141	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	132	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	128	00:15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	124	00:20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	128	00:25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	126	00:29:54	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	124	00:34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	127	00:39:51	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	129	00:44:50	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	133	00:49:59	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	142	00:54:47	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	147	00:59:51	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	152	01:04:48	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	153	01:09:42	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	156	01:14:39	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	158	01:19:35	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	153	01:24:22	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	153	01:29:17	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	153	01:34:18	19,00 km
20	1,00 km	5:06	5:06	158	01:39:24	20,00 km
21	1,00 km	5:01	5:01	155	01:44:25	21,00 km
22	1,00 km	4:53	4:53	155	01:49:18	22,00 km
23	1,00 km	4:55	4:55	147	01:54:13	23,00 km
24	1,00 km	5:01	5:01	150	01:59:14	24,00 km
25	0,65 km	3:01	4:39	150	02:02:16	24,65 km