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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	136	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	147	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	152	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	156	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	152	00:30:32	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	150	00:36:24	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	151	00:42:11	7,00 km
8	0,02 km	0:05	4:51	160	00:42:16	7,02 km