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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	112	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	122	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	123	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	129	00:26:12	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	134	00:32:33	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	140	00:38:55	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	142	00:45:06	7,00 km
8	0,11 km	0:38	5:53	143	00:45:44	7,11 km