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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	124	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	140	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	142	00:14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	146	00:19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	152	00:24:09	5,00 km
6	0,11 km	0:30	4:36	155	00:24:39	5,11 km