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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	113	00:07:13	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	112	00:13:54	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	116	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	124	00:25:29	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	123	00:30:48	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	123	00:37:20	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	123	00:43:47	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	128	00:49:20	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	119	00:55:08	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	126	01:01:40	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	126	01:07:58	11,00 km
12	1,00 km	7:02	7:02	124	01:14:59	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	115	01:20:56	13,00 km
14	1,00 km	8:04	8:04	126	01:29:00	14,00 km
15	0,05 km	0:19	6:12	133	01:29:19	14,05 km