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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	151	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	161	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	161	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	163	00:20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	164	00:25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	165	00:30:06	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	166	00:35:06	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	168	00:40:23	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	164	00:45:10	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	166	00:50:11	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	166	00:55:22	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	165	01:00:32	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	166	01:05:37	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	159	01:11:48	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	159	01:17:07	15,00 km
16	0,11 km	0:34	5:03	162	01:17:42	15,11 km