Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
114
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
139
00:09:53
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
143
00:14:48
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
144
00:19:39
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
147
00:24:29
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
158
00:29:37
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
153
00:34:27
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
152
00:39:18
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
152
00:44:13
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
151
00:49:11
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
155
00:54:07
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
156
00:59:03
12,00 km
13
1,00 km
4:42
4:42
145
01:03:45
13,00 km
14
1,00 km
5:02
5:02
153
01:08:47
14,00 km
15
1,00 km
4:52
4:52
149
01:13:39
15,00 km
16
1,00 km
4:54
4:54
152
01:18:33
16,00 km
17
1,00 km
4:52
4:52
150
01:23:25
17,00 km
18
1,00 km
4:57
4:57
149
01:28:22
18,00 km
19
1,00 km
4:53
4:53
148
01:33:15
19,00 km
20
1,00 km
4:51
4:51
148
01:38:06
20,00 km
21
1,00 km
4:55
4:55
152
01:43:02
21,00 km
22
1,00 km
4:51
4:51
152
01:47:52
22,00 km
23
1,00 km
4:45
4:45
151
01:52:37
23,00 km
24
1,00 km
4:51
4:51
152
01:57:28
24,00 km
25
0,38 km
1:47
4:43
153
01:59:16
24,38 km
19 juli 2015 - 11:45
Klabböle-Sörfors-Brännland
Löpning - Långpass
Återigen påmind om hur mkt tyngre det är i värme. (21 grader ingen vind)
Detta var mkt tyngre än förra långpasset (31km, 4,52).
24,38
km
Distans
1:59:16
Tid
4:54
min/km
Snitt
149
Snittpuls
169
Maxpuls