Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:156:1513800:06:151,00 km
21,00 km6:116:1116300:12:262,00 km
31,00 km5:565:5616400:18:223,00 km
41,00 km6:266:2616700:24:474,00 km
51,00 km6:196:1916900:31:065,00 km
61,00 km5:595:5916800:37:056,00 km
70,15 km0:475:1117100:37:526,15 km

26 oktober 2024 - 12:57

Spåret t hästgården o hem

Löpning - Distans
Det blev en spontan runda, trodde inte att det skulle gå så bra, men det gjorde det, så att det blev 6,15 istället för 5 km som jag hade tänkt. 13 gr o vindstilla
6,15   km
Distans
37:52
Tid
6:09   min/km
Snitt
162
Snittpuls
179
Maxpuls
164
Kadens