Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:41
4:41
146
00:04:41
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
155
00:09:13
2,00 km
3
1,00 km
4:20
4:20
160
00:13:33
3,00 km
4
1,00 km
4:23
4:23
161
00:17:56
4,00 km
5
1,00 km
4:29
4:29
160
00:22:25
5,00 km
6
1,00 km
4:24
4:24
161
00:26:49
6,00 km
7
1,00 km
4:25
4:25
161
00:31:14
7,00 km
8
1,00 km
4:29
4:29
161
00:35:43
8,00 km
9
1,00 km
4:25
4:25
163
00:40:07
9,00 km
10
1,00 km
4:21
4:21
164
00:44:28
10,00 km
11
1,00 km
4:21
4:21
164
00:48:49
11,00 km
12
1,00 km
4:21
4:21
160
00:53:11
12,00 km
13
1,00 km
4:24
4:24
161
00:57:35
13,00 km
14
1,00 km
4:23
4:23
162
01:01:58
14,00 km
15
1,00 km
4:22
4:22
162
01:06:20
15,00 km
16
1,00 km
4:24
4:24
163
01:10:44
16,00 km
17
1,00 km
4:22
4:22
162
01:15:07
17,00 km
18
1,00 km
4:24
4:24
163
01:19:30
18,00 km
19
1,00 km
4:20
4:20
165
01:23:50
19,00 km
20
1,00 km
4:31
4:31
166
01:28:21
20,00 km
21
1,00 km
4:45
4:45
167
01:33:06
21,00 km
22
0,15 km
0:48
5:15
171
01:33:55
21,15 km
26 oktober 2024 - 11:15
Löpning 2024-10-26
Löpning - Distans
21,15
km
Distans
1:33:54
Tid
4:26
min/km
Snitt
161
Snittpuls
176
Maxpuls
174
Kadens
446
W
Effekt