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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	117	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	126	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	125	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	133	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	139	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	140	00:35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	139	00:41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	143	00:46:52	8,00 km
9	0,13 km	0:44	5:50	140	00:47:36	8,13 km