Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:329:328400:09:321,00 km
21,00 km9:189:188900:18:502,00 km
31,00 km9:159:158500:28:053,00 km
41,00 km9:169:168400:37:214,00 km
51,00 km9:229:228200:46:435,00 km
61,00 km9:279:278200:56:106,00 km
71,00 km9:419:418701:05:517,00 km
80,02 km0:2016:187701:06:117,02 km

26 oktober 2024 - 06:47

Promenad

Promenad/Powerwalk - Distans
Eftersom jag sprungit 5 dagar i rad så blev det en omvägspromenad till jobbet för att inte påfresta hälarna och fötterna allt för mycket.
7,02   km
Distans
1:06:10
Tid
9:26   min/km
Snitt
85
Snittpuls
105
Maxpuls
66
Kadens
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 18918 km
Nike Air retro blå
Total distans: 643 km