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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	122	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	138	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	143	00:15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	148	00:20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	148	00:24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	150	00:29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	156	00:33:48	7,00 km
8	0,05 km	0:17	5:20	151	00:34:06	7,05 km