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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	134	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	155	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	157	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	147	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	149	00:31:36	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	149	00:37:45	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	155	00:43:26	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	163	00:49:30	8,00 km
9	0,94 km	5:32	5:53	164	00:55:02	8,94 km