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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	129	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	133	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	140	00:15:45	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	142	00:20:33	4,00 km
5	0,63 km	2:38	4:10	160	00:23:11	4,63 km