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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	118	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	125	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	131	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	136	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	139	00:27:42	5,00 km
6	0,02 km	0:05	5:02	140	00:27:47	5,02 km