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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	125	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	131	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	136	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	130	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	134	00:29:01	5,00 km
6	0,34 km	2:01	5:58	136	00:31:02	5,34 km