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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	134	00:05:32	1,00 km
2	0,98 km	5:12	5:17	145	00:10:43	1,98 km
3	0,04 km	3:47	01:29:01	113	00:14:31	2,02 km
4	0,40 km	1:37	4:02	135	00:16:07	2,42 km
5	0,19 km	1:57	10:06	126	00:18:05	2,62 km
6	0,60 km	2:27	4:05	143	00:20:32	3,22 km
7	0,20 km	1:59	9:42	134	00:22:31	3,42 km
8	0,82 km	3:13	3:57	145	00:25:44	4,24 km
9	0,20 km	1:58	9:59	135	00:27:42	4,43 km
10	1,00 km	3:57	3:57	165	00:31:39	5,43 km
11	0,01 km	0:04	4:59	172	00:31:43	5,45 km
12	0,20 km	2:01	9:58	140	00:33:44	5,65 km
13	1,00 km	3:54	3:54	161	00:37:38	6,65 km
14	0,22 km	0:52	3:52	174	00:38:31	6,87 km
15	0,20 km	2:06	10:33	146	00:40:37	7,07 km
16	1,00 km	3:53	3:53	172	00:44:29	8,07 km
17	0,03 km	0:07	4:10	178	00:44:36	8,10 km
18	0,20 km	2:07	10:30	145	00:46:43	8,30 km
19	0,81 km	2:53	3:34	175	00:49:37	9,11 km
20	0,21 km	2:23	11:19	154	00:52:00	9,32 km
21	0,61 km	2:07	3:28	171	00:54:07	9,94 km
22	0,20 km	2:18	11:26	151	00:56:25	10,14 km
23	0,40 km	1:20	3:19	167	00:57:45	10,54 km
24	1,00 km	7:22	7:22	142	01:05:07	11,54 km
25	0,24 km	1:24	5:45	149	01:06:31	11,78 km