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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	138	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	153	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	156	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	134	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	130	00:28:18	5,00 km
6	0,99 km	5:25	5:29	132	00:33:43	5,99 km