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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	138	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	139	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	127	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	133	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	7:31	7:31	128	00:30:51	5,00 km
6	0,02 km	0:04	4:35	126	00:30:55	5,02 km