Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:28
8:28
111
00:08:28
1,00 km
2
0,35 km
2:23
6:44
117
00:10:51
1,35 km
3
0,06 km
3:10
52:12
95
00:14:01
1,41 km
4
1,00 km
4:00
4:00
144
00:18:01
2,41 km
5
0,24 km
1:00
4:08
161
00:19:01
2,66 km
6
0,08 km
2:11
27:52
131
00:21:13
2,73 km
7
0,88 km
4:00
4:33
141
00:25:13
3,61 km
8
0,23 km
1:00
4:26
163
00:26:13
3,84 km
9
0,04 km
1:48
46:57
128
00:28:01
3,88 km
10
0,94 km
4:00
4:17
149
00:32:01
4,81 km
11
0,23 km
1:00
4:24
164
00:33:01
5,04 km
12
0,01 km
1:44
02:35:56
141
00:34:44
5,05 km
13
1,00 km
3:53
3:53
155
00:38:37
6,05 km
14
0,03 km
0:07
4:24
166
00:38:44
6,08 km
15
0,24 km
1:00
4:05
168
00:39:44
6,32 km
16
0,06 km
2:02
35:47
139
00:41:46
6,38 km
17
0,99 km
4:00
4:03
159
00:45:46
7,37 km
18
0,24 km
1:00
4:12
169
00:46:46
7,60 km
19
0,04 km
1:03
29:04
154
00:47:49
7,64 km
20
0,84 km
6:28
7:42
133
00:54:17
8,48 km
23 oktober 2024 - 17:30
Träning med Salsjögänget
Löpning - Distans
8,48
km
Distans
54:16
Tid
6:24
min/km
Snitt
136
Snittpuls
171
Maxpuls
142
Kadens
265
W
Effekt
Hoka Cliffton 9
Total distans: 507 km