Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,04 km
10:01
4:55
128
00:10:01
2,04 km
2
3,03 km
14:07
4:40
150
00:24:08
5,07 km
3
5,53 km
25:08
4:33
156
00:49:16
10,59 km
4
3,39 km
14:26
4:16
162
01:03:42
13,98 km
5
1,63 km
9:18
5:42
141
01:13:00
15,61 km
23 oktober 2024 - 17:35
Kenyansk distans
Löpning - Tempo
Klubbens ”onsdagspass” var snarlikt mitt pass så jag hakade på 🤩 gick bättre än väntat 🙌
15,61
km
Distans
1:13:00
Tid
4:41
min/km
Snitt
150
Snittpuls
166
Maxpuls
172
Kadens
356
W
Effekt