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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	119	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	128	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	128	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	129	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	132	00:30:30	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	129	00:36:26	6,00 km
7	0,27 km	1:40	6:15	133	00:38:06	6,27 km