GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	116	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	136	00:09:25	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	138	00:13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	139	00:18:36	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	142	00:23:10	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	146	00:27:42	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	148	00:32:10	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	151	00:36:45	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	155	00:41:00	9,00 km
10	0,91 km	3:49	4:12	162	00:44:49	9,91 km