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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	130	00:04:41	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	127	00:09:34	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	125	00:14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	127	00:19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	125	00:24:27	5,00 km