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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	89	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	101	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	132	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	132	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	122	00:31:06	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	104	00:37:18	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	98	00:43:32	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	92	00:49:48	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	92	00:56:00	9,00 km
10	0,36 km	2:16	6:14	102	00:58:16	9,36 km