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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	147	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	146	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	152	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	150	00:24:36	4,00 km
5	0,35 km	3:02	8:38	145	00:27:38	4,35 km