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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	134	00:04:32	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	147	00:09:23	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	153	00:14:34	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	156	00:19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	156	00:24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	156	00:29:20	6,00 km
7	0,24 km	1:01	4:19	158	00:30:21	6,24 km