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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	134	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	159	00:09:26	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	158	00:14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	150	00:18:59	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	139	00:23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	143	00:28:25	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	134	00:32:57	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	138	00:37:34	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	138	00:41:58	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	141	00:46:27	10,00 km
11	1,00 km	3:58	3:58	139	00:50:26	11,00 km
12	1,00 km	4:12	4:12	144	00:54:37	12,00 km
13	1,00 km	4:01	4:01	145	00:58:39	13,00 km
14	1,00 km	4:12	4:12	147	01:02:51	14,00 km
15	1,00 km	4:05	4:05	149	01:06:56	15,00 km
16	0,01 km	0:02	2:08	151	01:06:58	15,01 km