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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	0	00:04:39	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	0	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	0	00:14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	0	00:19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	0	00:24:31	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:03	0	00:24:33	5,01 km