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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	114	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	119	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	122	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	123	00:25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	124	00:32:15	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	123	00:38:47	6,00 km
7	0,35 km	2:25	6:53	124	00:41:12	6,35 km