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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	136	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	155	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	148	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	147	00:23:33	4,00 km
5	0,05 km	0:19	6:05	135	00:23:52	4,05 km