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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	135	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	140	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	148	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	147	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	146	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	143	00:34:56	6,00 km
7	0,87 km	5:12	5:57	141	00:40:07	6,87 km