Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,09 km
15:13
4:55
0
00:15:13
3,09 km
2
0,20 km
0:40
3:23
0
00:15:52
3,29 km
3
0,07 km
0:26
5:51
0
00:16:18
3,36 km
4
0,20 km
0:37
3:02
0
00:16:55
3,56 km
5
0,01 km
0:03
4:08
0
00:16:58
3,57 km
6
0,05 km
0:09
3:05
0
00:17:07
3,62 km
7
0,03 km
0:08
4:08
0
00:17:15
3,66 km
8
0,05 km
0:09
2:43
0
00:17:24
3,71 km
9
0,04 km
0:10
4:31
0
00:17:34
3,75 km
10
0,05 km
0:09
2:51
0
00:17:43
3,80 km
11
0,11 km
0:39
5:43
0
00:18:21
3,91 km
12
2,66 km
10:00
3:45
0
00:28:22
6,57 km
13
0,02 km
0:24
16:12
0
00:28:45
6,60 km
14
0,41 km
1:20
3:16
0
00:30:06
7,01 km
15
0,05 km
0:30
9:34
0
00:30:36
7,06 km
16
0,41 km
1:18
3:12
0
00:31:54
7,46 km
17
0,04 km
0:30
11:48
0
00:32:24
7,51 km
18
0,41 km
1:21
3:16
0
00:33:44
7,92 km
19
0,04 km
0:30
11:54
0
00:34:15
7,96 km
20
0,40 km
1:19
3:16
0
00:35:34
8,37 km
21
0,04 km
0:30
11:46
0
00:36:04
8,41 km
22
0,41 km
1:21
3:17
0
00:37:25
8,82 km
23
0,04 km
0:30
11:14
0
00:37:55
8,86 km
24
0,41 km
1:20
3:17
0
00:39:15
9,27 km
25
0,05 km
0:30
9:51
0
00:39:45
9,32 km
26
0,40 km
1:20
3:19
0
00:41:05
9,72 km
27
0,05 km
0:30
11:13
0
00:41:35
9,77 km
28
0,40 km
1:21
3:21
0
00:42:57
10,17 km
29
0,05 km
0:31
11:18
0
00:43:27
10,21 km
30
0,41 km
1:19
3:16
0
00:44:47
10,62 km
31
0,04 km
0:30
13:47
0
00:45:17
10,66 km
32
0,40 km
1:21
3:21
0
00:46:38
11,06 km
33
0,03 km
0:31
15:25
0
00:47:09
11,09 km
34
0,41 km
1:19
3:12
0
00:48:28
11,50 km
35
0,05 km
0:30
9:33
0
00:48:58
11,56 km
36
0,41 km
1:20
3:16
0
00:50:18
11,97 km
37
0,05 km
0:30
9:15
0
00:50:48
12,02 km
38
0,41 km
1:19
3:16
0
00:52:08
12,43 km
39
0,05 km
0:30
10:34
0
00:52:38
12,47 km
40
0,41 km
1:20
3:13
0
00:53:58
12,89 km
41
0,03 km
0:30
17:02
0
00:54:28
12,92 km
42
0,41 km
1:21
3:16
0
00:55:49
13,33 km
43
0,06 km
0:30
9:06
0
00:56:19
13,38 km
44
0,41 km
1:20
3:17
0
00:57:39
13,79 km
45
0,05 km
0:30
9:55
0
00:58:09
13,84 km
46
0,41 km
1:19
3:11
0
00:59:28
14,25 km
47
0,04 km
0:30
13:23
0
00:59:57
14,29 km
48
0,41 km
1:20
3:16
0
01:01:18
14,70 km
49
0,05 km
0:30
10:43
0
01:01:48
14,75 km
50
0,41 km
1:21
3:20
0
01:03:09
15,15 km
51
0,04 km
0:31
14:01
0
01:03:40
15,19 km
52
0,41 km
1:22
3:19
0
01:05:01
15,60 km
53
3,50 km
17:03
4:52
0
01:22:05
19,10 km
21 oktober 2024 - 16:17
Upp- och nedjogg
Löpning - Distans
11,1
km
Distans
47:00
Tid
4:14
min/km
Snitt
166
Kadens
Nike Vaporfly Nex...
Total distans: 1400 km
