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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	0	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	0	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	0	00:15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	0	00:20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	0	00:25:16	5,00 km
6	0,00 km	0:00	4:57	0	00:25:16	5,00 km