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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	110	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	118	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	122	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	123	00:25:39	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	123	00:32:07	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	124	00:38:41	6,00 km
7	0,34 km	2:22	7:00	125	00:41:03	6,34 km