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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	116	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	120	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	119	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	121	00:21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	123	00:26:06	5,00 km
6	0,03 km	0:11	5:29	124	00:26:17	5,03 km