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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	0	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	0	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	0	00:14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	0	00:20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	0	00:25:03	5,00 km
6	0,28 km	1:28	5:10	0	00:26:31	5,28 km