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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	132	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	149	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	157	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	163	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	165	00:30:19	5,00 km
6	0,22 km	1:14	5:30	169	00:31:33	5,22 km