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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	138	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	152	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	153	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	158	00:26:21	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	152	00:33:03	5,00 km
6	0,22 km	1:42	7:43	163	00:34:44	5,22 km