Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:255:2514000:05:251,00 km
21,00 km5:315:3114300:10:552,00 km
31,00 km6:296:2915500:17:243,00 km
41,00 km6:046:0416300:23:284,00 km
51,00 km5:425:4216300:29:105,00 km
60,55 km3:105:4316400:32:205,55 km

21 oktober 2024 - 05:17

Löpning Dalsjöfors (ner till ICA samt runt Skänsta)

Löpning - Distans
Idag var det varmt, 13 grader så t-short väder. Blåsigt och lite småregnigt.
5,55   km
Distans
32:19
Tid
5:49   min/km
Snitt
154
Snittpuls
169
Maxpuls
172
Kadens