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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	119	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	124	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	129	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	129	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	130	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	131	00:34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	130	00:40:14	7,00 km
8	0,57 km	3:14	5:38	129	00:43:28	7,58 km